Aprenda a ser mais leve e torne a vida profissional bem mais fácil.
. Entenda que o baixo-astral prejudica muito mais a você que os outros.
. Assuma a responsabilidade por suas escolhas e pare de culpar os outros.
. Liste as situações que lhe fazem subir pelas paredes e veja se não está exagerando na dose.
. Peça a um(a) amigo(a) que avise você sempre que seu negativismo se tornar irritante.
. Invente novas maneiras de descascar abacaxis.
. Procure não se cobrar tanto.
. Evite levar tudo para o lado pessoal.
. Coma direito, exercite-se e durma como se não houvesse amanhã.
. Cultive amizades que divirtam você fora do trabalho.
. Sugira ao colega resmungão modos diferentes de encarar a vida.
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