1. Jogue fora os números que não são essenciais. Isso inclui: idade, peso e altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é para isso que são pagos!
2. Mantenha somente os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
3. Aprenda sempre, seja sobre computadores, arte, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. ‘Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo.’ E o nome do diabo é Alzheimer!
4. Aprecie as pequenas coisas.
5. Ria bastante, até faltar o ar. Se tiver um amigo que o faça rir, passe muito tempo com ele!
6. Quando as lágrimas aparecerem, agüente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida, somos nós próprios.
7. Rodeie-se das coisas que ama: seja família, animais, plantas, hobbies, etc.
8. Tome cuidado com a sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhorá-la sozinho, procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até um país diferente, mas NÃO para onde o faça sentir culpado.
2. Mantenha somente os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
3. Aprenda sempre, seja sobre computadores, arte, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. ‘Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo.’ E o nome do diabo é Alzheimer!
4. Aprecie as pequenas coisas.
5. Ria bastante, até faltar o ar. Se tiver um amigo que o faça rir, passe muito tempo com ele!
6. Quando as lágrimas aparecerem, agüente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida, somos nós próprios.
7. Rodeie-se das coisas que ama: seja família, animais, plantas, hobbies, etc.
8. Tome cuidado com a sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhorá-la sozinho, procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até um país diferente, mas NÃO para onde o faça sentir culpado.
10. Por fim, diga às pessoas que as ama, a cada oportunidade que tiver!
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